2月23日，大年初七，春节假期的最后一天，阴雨天气使得气温下滑，这会给返程的人们带来一些困扰。湖南省气象台发布消息说，23日晚上到24日白天，湘中地区会有中到大雨，部分地区甚至有暴雨，还会伴有雷暴大风和小冰雹。24日晚上到25日白天，全省的天空云层较多，部分地区还会有小雨。25日清晨，湘中地区局部可能有雾。25日晚上到26日，全省范围内会有一次中等强度的降雨过程，湘东和湘西南部分地区还会有大到暴雨，同时伴有强对流天气。 23日晚上到24日白天，湘中地区阴天有中到大雨。长沙东部、怀化南部、邵阳西部等地局部可能出现暴雨。湘南地区则是阴天有阵雨或雷阵雨。其他地区小雨转阴天。全省大部分地区都刮着北风3～4级，雷雨时阵风可达7～9级。 24日晚上到25日白天，全省天空多云间阴天。其中湘西北和湘南有分散性阵雨。25日清晨，湘中以北局部可能有雾。25日晚上到26日白天全省阴天。大部分地区有中等阵雨或雷阵雨。湘东和湘西南部分地区还有大到暴雨。 湖南省气象台提醒公众注意防范23日晚至24日（春运返程高峰）以及25日晚至26日的局地短时强降水、瞬时大风等天气对水陆交通、户外活动、临时建筑、设施农业等的影响。还要警惕局地较强降雨可能诱发的地质灾害升高风险。 这次假期临近结束，大家是否还沉浸在拜年、刷剧、打游戏睡了醒、醒了吃、吃了睡的欢乐时光中？如果你是家里制造年味的主力，或者是家中出游的导航员，明天上班意味着忙完家里又要忙家外，今天是否已经开始焦虑了呢？如果你有上述情况，那么未来几天大概率会遇到精神难以集中、头昏脑涨胃口欠佳、焦虑空虚无心工作、想再次放假等症状。 这个时候可以尝试几个方法来快速调整自己的状态：做好一周工作计划逐步增加工作量；调整好作息时间保持良好睡眠；多与身边人交流减轻焦虑感；开始运动恢复状态促进肠胃蠕动；饮食清淡多喝粥汤少吃肉。