前阵子跑完5公里，我把脚步停下了，风拂过脸颊，感觉心里特别踏实，也觉得挺庆幸的。回想起来，我已经坚持跑步整整5年了。5年前，我压根没想过自己能跟“坚持”这俩字沾上边。那时候身体虚得不行，稍微动一动就喘不上气来。体重超标不说，还总是熬夜和情绪低落，工作和生活都没啥劲头。 当时看到有人说跑步能治好内耗，我就抱着试试看的心态，穿上了很久没穿过的运动鞋开始跑。刚开始那段日子可真难熬，跑800米就累得不行，腿像灌了铅似的。每次想放弃的时候就对自己说再坚持100米、1分钟，从1公里到3公里，从5公里到10公里，配速从7分多稳定到5分多，一周跑4次成了雷打不动的习惯。 跑步这5年给我改变太多了。身体上，从经常生病到现在精力旺盛；心态上，从焦虑不安到从容面对困难；生活上也变得自律起来。为了能准时跑步，我改掉了熬夜的坏毛病。还学会了合理安排时间，吃得也比以前健康多了。 以前做事总是三分钟热度，现在跑步让我明白了坚持的意义。自律不是束缚而是负责，坚持不是折磨而是热爱。现在的我敢于尝试新鲜事物，也懂得了好好爱自己。 当然这5年也有过累得不想动、受伤、天气不好的时候。但每次想起自己坚持下来的样子，就觉得一切付出都值得。跑步教会了我如何生活、如何与自己相处。人生就像长跑没有捷径，只有坚持才能看到更好的风景。 所以我还要继续跑下去。不问终点和速度，只希望在奔跑中遇见更好的自己，继续热爱生活、不负时光。