诸葛亮一声大喝就把王朗骂死了，现代声学武器还用次声波让人神经错乱甚至内脏剧痛。这都说明声音既是能量也是信息，它能致病也能救命。婴儿哭一哭、笑一笑就能缓解疼痛，成年人遇到伤心事痛哭一场胃口也会恢复。这就是我们常忽视的“第三种声音”，它介于有意和无意之间。想要让这种声音发挥治病的作用，得先把心调到“虚空”频道。把贪嗔痴爱心带来的黑云层层削去后，再发“阿”字，就像按下了人体和自然界沟通的总开关。从婴儿第一声哭开始，“阿—嗡—哈—叭—咪—轰”一路延伸，语言、思维、免疫等功能被依次启动。把这个总开关打开后，次声波就能穿透每一个毛孔和细胞，把毒素、病菌和心理垃圾带走。在做音声运动时要注意向自在、舒服、甜蜜、清净的方向发声。只要把心调到虚空后发“阿”字，再顺其自然地念：“纳莫嗡哈叭咪轰，唵哩格嘛依希咚。” 如果情绪激烈哭笑喊叫同样有效。核心就是一句：怎么舒服怎么叫。坚持一段时间你就会听到自己从“虎啸猿啼”走向“如歌如吟”。无数案例证实了这个道理：白血病患者哭到汗流浃背血象就会好转；抑郁症患者笑到泪流满面食欲与睡眠也会同步复苏。关键不在神秘仪式而在是否敢于向这四个方向发声。愿你把每一次“哎哟”“哭泣”“欢笑”都当成健康的邀请函。