2026年中考马上就到了，体育成绩一下子涨到了50分，家长和学生都急了，拼命想让孩子多拿点分。结果长沙晚报掌上长沙3月20日报道，岳阳汨罗的初三学生亮亮（化名）为了考试突击练游泳，结果反而住进了医院。这事儿的经过还挺吓人。 亮亮就读于岳阳市汨罗县的某所中学，是个初三的男生。他的体育特长是游泳，为了能在中考里拿到满分，他给自己定了个“魔鬼训练计划”。3月15日，他第一次去游泳池训练，一口气游了整整两个小时。当晚，他就觉得双腿特别酸痛。一开始大家都没当回事，以为就是运动后的正常反应，以为休息两天就好。 可谁能想到呢？两天过去了，亮亮的双腿疼得更厉害了，而且尿还变成了深棕色的“酱油尿”。家里人吓坏了，赶紧把他送到了当地医院。医生说情况复杂，让转到大医院看看。最后亮亮被送到了湖南省儿童医院肾脏风湿免疫科门诊。 检查结果出来，医生都倒吸一口凉气。亮亮的肌酸激酶数值飙到了153650U/L，这可是正常上限的近千倍啊！还有尿里有隐血和尿蛋白。张翼医生诊断他得了“横纹肌溶解症”。 张医生解释说，横纹肌溶解症就是因为过度训练导致肌肉坏死，细胞里的东西跑到血液里。这些东西堵住了肾小管还会伤害肾脏细胞，容易引起肾衰竭。亮亮那“酱油尿”就是肌红蛋白排出来了。 好在送医及时，现在亮亮正在积极治疗呢。医生特意提醒大家：1. 别搞“突击战”，要循序渐进；2. 运动后如果疼得厉害或者尿尿颜色不对劲就得赶紧去医院；3. 记得补水补液，别脱水了；4. 生病了就别硬撑着去训练。 张医生还说，每年中考前都有类似的病例。他希望家长们别光顾着盯着分数看，更要关注孩子的身体状况。 全媒体记者徐媛、通讯员苏小琴、实习生刘政宇一起报道了这件事。