接力转发！@长乐，这个倡议咱们得收好。亲爱的跑友们，你们看到路跑活动发展得多红火了吧？我们一块儿见证了它带来的那种激情和活力。每一次起跑，其实就是在给自己提个醒，去挑战和超越自己；每一次路跑活动，都是把组织者、志愿者还有所有工作人员的辛苦汗水全汇集在了一起。可活动中偶尔还是会有不文明的事儿发生，这不仅把活动的公平性和安全性给破坏了，也把跑者群体的整体形象给弄坏了。所以我们向大家伙儿发个倡议，咱们都得一块儿来维护活动场上的秩序，把跑步运动的好样儿给展现出来。 一、一定要把活动规程仔细看清楚。作为参与者，你得好好研究一下竞赛规程，把活动规则、活动前要注意的事儿都弄明白，别因为疏忽给自个儿找麻烦或者添安全隐患。 二、跑步前心里头得把自己的身体状况当个大事儿放着。科学训练、规律吃饭是必须的，身体检查也得主动做。跑的时候，根据自己的状态调整步伐和节奏就行。要是哪儿不舒服了，立马找工作人员帮忙，千万别死扛着，安全跑完路回家才是正经事。 三、比赛期间把号码布戴好。别把号码布遮起来或者改个花样，也别把号码布借给别人用。蹭跑和替跑这种事儿绝对不能干，一定要保证活动的公平性和规范性。 四、提前把跑道路线熟悉熟悉。密切注意路上的标识和指示牌，别跑错了路线给别人添堵。 五、补给要科学点儿，参与也得文明。在补给站领东西别太贪心了，根据自己需要拿多少是多少。雨衣、水杯、海绵这种东西要丢进垃圾箱或者指定的地方去，别随手扔在路上。出发的时候把雨衣传给跑道外的人保管一下吧，别乱扔在起跑区那边碍着别人的眼。 六、做个文明的公民挺重要。活动前别喝酒喝酒也不行。主会场和跑道里面绝对不准抽烟喝酒和带任何危险或者尖锐的东西。大家都这么干了，咱们才能营造出一个安全友好的活动环境。 七、咱们得把正能量给传播出去才行啊！作为跑者我们不光是来凑热闹的运动员和教练这么简单点说也是文明运动的带头人。所以呢咱们得做好榜样啊！把健康文明的跑步理念给宣传出去呗带动更多人一块儿参与到这个活动里面去！ 大家一起加油呗！用文明的行动给路跑活动增光添彩！谢谢每一位跑友的理解和支持了！咱们一起享受奔跑的快乐吧！展示出属于跑者的风采来！祝大家都能安全参与然后平安回家哦！对了咨询报名这些事儿要是你有团报需求并且人数得超过10个人以上就来联系我们哈！商务咨询这块儿我们工作日的9点到12点还有13点半到18点都有专人在值班接待你们的电话咨询哦！活动报名和支持这块儿就看你们自己的啦！