随着全球城市化加速，心理健康问题更加突出。最新研究为该现实难题提供了更清晰的方向。多国神经科学家联合研究发现——人处在自然环境中时——大脑中与焦虑调控对应的的前额叶皮层活动会明显下降，同时副交感神经系统被激活。实验数据显示，只需20分钟的自然接触，受试者的血压和皮质醇水平就能得到显著改善。
当代社会的一个深层矛盾在于，人们常用更复杂、更昂贵的方式，去解决本可用更简单、更低成本办法改善的问题；科学研究的意义不只是提出新的疗法，更在于提醒我们：有效的修复可能就在身边。一棵树、一片草地、一缕阳光——这些自然资源并未失效，只是在城市生活中被忽略。更健康的生活方式，不一定来自消费升级，而往往始于回到生活本身。