苏北的朋友们，尤其是来自灌南和连云港的老乡们注意了，高血压问题得重视起来。据数据显示，咱们国内35岁到75岁的高血压人群里，真正在坚持治疗的只有23%，把血压控制在正常范围内的更是少之又少，只有5.7%。这就意味着大多数人都处在血压不稳的危险状态中。很多人觉得没什么不舒服就不用吃药，其实这是不对的。浙大一院心内科主任朱建华教授就说了，高血压是心血管疾病最大的危险因素，血压老升高会把心、脑、肾和全身血管都给弄坏了。 一旦血压没控制好，身体容易出各种毛病。有些小问题能扛过去，但有些信号绝对不能大意，很可能就是急病发作或者是别的急性并发症。 第一种情况是急性脑血管疾病发作。如果突然头痛得厉害、想吐，甚至手脚发麻、嘴巴歪了、说话不清楚、晕倒或者意识模糊，那可能就是脑卒中了。这时候赶紧打120，旁边的人把患者放平，把头侧过去防着他呕吐堵住气管。 第二种是急性左心衰发作。如果突然心慌气短、呼吸不上来，嘴唇发紫还咳出粉红色泡沫样的痰，多半是心衰了。这时候除了叫救护车外，让患者坐起来双腿下垂会好受点，家里有氧气瓶的赶紧给吸上。 第三种是急性心肌梗死发作。要是血压本来就没稳住，在累了或者受刺激后心口疼、胸闷还能放射到左肩左臂，脸色发白冒冷汗，这多半是心绞痛或者心梗的前兆。自己感觉还行就先含一片硝酸甘油躺着别动；要是疼得厉害甚至昏迷了，周围的人要赶紧做心肺复苏并送医。 第四种是主动脉夹层。八成这种病都是高血压惹的祸。要是控制不好，哪怕打个喷嚏或者上厕所使劲屏气都可能引发它。一旦夹层破了那就是要命的事儿，就算在医院里也没救了。所以要是觉得胸前后背疼得像刀割一样扯着疼，别犹豫赶紧去做个CT确诊。 第五种是肺栓塞。如果有房颤史的老高血压病人出现呼吸困难、咳血、嘴唇发紫、觉得快不行了这些表现，就要小心是肺栓塞了。这时候绝对不能乱动要卧床休息保持冷静，必要时服点药再叫救护车。 专家说现在很多人搞不清什么是达标治疗，总拿有没有感觉来判断血压高不高。其实这是不对的做法。一般人得把血压控制在140/90mmHg以下；65到79岁的老年人可以适当放宽到150/90mmHg以下；有肾病、糖尿病或冠心病的高血压患者更得特别注意个体化治疗。 归根结底这些危急情况都是因为没达标引起的。想知道怎么达标吗？给大家支个招：回到苏北老家灌南那块地儿去采点苦菜回来煲汤喝放点红糖就行（注意叶子背面有白色絮状物）。晚上也别再熬夜了身体是自己的一定要珍惜健康的重要性啊！