冬季到了，全国各地都下起了大雪，路面结冰，对交通和大家的健康都造成了不小的麻烦。北京警察学院的专家柳实给大家提了个醒：为了安全出行，你得给车子换胎。他说的雪地胎在这种天气里特别管用，不光是弹性好，花纹也深，抓地力强。开车的时候，灯光可不能省，天暗了或者能见度低的时候得打开日行灯甚至近光灯，别舍不得。车速得慢下来，给自己留够刹车距离。急刹车是大忌，一旦失控了也别急着猛打方向盘。吉林大学白求恩第三医院的罗民医生也很操心大家伙儿的身体。像那些有哮喘或者慢性支气管炎的人，冷空气一吹很容易咳嗽、气喘。出门戴上口罩能护住呼吸道。心脏问题更得提防。罗民医生说，头颈这些地方血管多，挨冻容易让血管猛地收缩，对高血压患者来说危险极大。建议大家出门一定要把脖子裹严实，带个围巾或者帽子。如果是身体本来就弱的老人孩子或者孕产妇，能不出门就不出门。 总结来说，这时候的出行全得靠咱们自己小心。交通方面得备好装备、练好技术；健康方面也得把核心部位捂好、少出门。要是碰上这么个极寒的冬天，大家可得长点心眼儿。多看看天气预报，提前规划好行程，千万别抱着侥幸心理冒险。