这阵子龚琳娜春节闭关半个月，搞得动静挺大。很多人都在家里热热闹闹的，她倒好，干脆自己躲起来清静了半个月。大伙都在忙年，弄年夜饭、放炮竹、拜年的时候，她就自己在家做饭、听歌，享受那份与世隔绝的安静。大年三十她甚至直接睡在屋外，盖着大被子只露个头，听听外面的动静。 有些人可能觉得这太冷清了，可对龚琳娜来说，这简直是一场心灵的洗礼。她每天给自己定个小目标，做完一件小事就特别有成就感。这其实跟心理学里说的“正念”挺像的，就是把注意力全放在当下。在这个社会里大家都忙着追求别人的认可，反倒忘了心里想要啥。龚琳娜这次就是给大伙儿提了个醒：在这嘈杂的世界里，怎么找到自己的那份踏实感。 独处可不等于孤单。就像龚琳娜说的那样，安安静静地回归自我，反而能让咱们更清楚心里想要啥。大年初一那天她一整天都没说话，就是为了好好跟自己聊聊。在这过程中她不光踏实了，还发现了独处的另一面：既可以是反思自己的时光，也能是让自己成长的机会。所以亲爱的朋友们啊，下次觉得累了或者压力大的时候，不妨学学龚琳娜的样子。 给自己留点独处的时间吧，你会发现心里那份宁静才是真正的力量所在。在这个春节里咱们也试着跟自己好好相处一下吧。