寒潮影响长三角期间，宁波市北仑区第二人民医院收治的一例典型病例引起业内关注。患者李先生（化名）连续五天用高温水泡脚后，足部皮肤出现溃烂，血糖一度升至20mmol/L。经多学科会诊确认，为糖尿病足并发症的典型表现。临床数据显示，我国糖尿病患者中约15%会发生糖尿病足，其中重症病例约20%可能面临截肢风险。北仑二院内分泌科主任医师余京京介绍，长期高血糖会造成周围神经病变和血管损伤，导致患者对温度、疼痛的感知变弱甚至缺失。“以这次病例为例，60℃的泡脚水对普通人会很快造成烫伤，但部分糖尿病患者可能并不觉得疼。” 冬季低温会继续放大风险。末梢循环本就减慢，再加上高血糖影响免疫反应，伤口愈合能力较常人可下降60%-70%。该院近期接诊的3例类似病例显示，从初期红肿发展到深度溃烂的平均时间仅72小时，细菌感染进展速度较普通患者快3倍以上。 针对这个问题，中华医学会糖尿病学分会提出三级预防策略：基础预防强调泡脚水温控制在38℃-40℃，时间不超过15分钟；二级预防要求患者每天检查足部皮肤状况；三级预防则建立“血糖监测—创面处理—抗感染”的应急处置流程。宁波市卫健委已启动“暖冬健康行动”，在社区卫生院配备足部检测设备。 医学专家认为，随着人口老龄化加快以及糖尿病年轻化趋势叠加，此类“养生不当反伤身”的情况可能增多。北京大学人民医院内分泌科教授表示：“未来五年应着力提升基层医疗机构对糖尿病并发症的筛查能力，同时推广智能温控设备在居家护理中的应用。”
泡脚看似日常小事，但对慢性病患者来说，细小习惯也可能带来不小风险。把“舒服”建立在安全和规范之上，把血糖管理、足部护理和及时就医当作日常功课，才能让冬季养生真正落到关键处、细微处。