炎炎夏日，泳池和野外水域成了孩子们的最爱，可是不要小看这些看似凉爽的地方，它们隐藏着极大的危险。尽管气温一路飙升，大家都想找个凉快的地方乘凉，但溺水事故却多发生在这个时候。家长们一定要记住，任何时候都不要让孩子独自下水。这个简单的“避坑指南”，给大家提供了5个预防溺水的硬知识，赶紧收藏起来吧！ 01 天气再热，也别让“侥幸”淹没孩子。把孩子的生命安全放在第一位，家长们要时刻关注孩子的行踪。河道、池塘和工地水坑虽然给孩子们提供了一些清凉，但也成为了溺水事故的高发区。所以请给孩子施加压力，别让他们一个人下水玩耍！ 02 下水前先给身体“热个身”。游泳本来是很好的有氧运动，但如果热身不足就容易引发肌肉抽搐和心跳加速，给身体造成伤害。正确的做法是拉伸肩、腰、髋、膝四个关节5到10分钟。用冷水擦脸和手腕让身体逐渐适应水温和温差。要注意不要急于投入水中，让大脑有30秒的反应时间。 03 如果好友相约去深水区怎么办？有些朋友会在盛夏傍晚一声招呼就准备下河游泳。但是深水区的水流、暗礁还有漩涡很容易让人失去平衡。如果不小心抽筋或者失温了根本来不及自救。正确的做法是劝阻朋友：“再热也不差这一时”。如果对方坚持你可以拨打119或者找救生员帮忙。用报警加借力来代替一时冲动。 04 发现有人落水先“冷静”再“伸手”。危急关头最忌讳盲目施救。先观察周围环境并评估情况：如果落水者就在身边你可以把漂浮物抛过去；如果距离远一点就第一时间呼救并拨打120；如果有救生杆记得正确操作：伸杆、拉回、托举。 05 正规泳池不等于命案现场但是野塘确实是“隐形墓地”。野塘和溪流看似自由其实暗藏杀机：水深不同水温就会不同；地形复杂很容易陷足；没有专人值守一旦出事就是与时间赛跑。所以正规游泳池更安全一些！如果想体验自然水域请在成年人带领下乘船或者穿专业装备才行！ 06 把这些知识都印在脑海里！夏天很长危险很近给大家贴个便签或者发个朋友圈分享出去吧！当大家都能脱口而出正确答案时危险才会悄悄退场！愿每一次下水都平安归来！每一次归来都笑声满满！