问题—— 随着学业节奏加快、信息输入增多，以及跨地域求学带来的适应压力，一些大学生情绪管理、人际交往和自我认同上遇到现实挑战；如何关键成长阶段帮助学生建立稳定的心理支持网络，提升抗压能力与生活意义感，已成为高校育人体系中的重要议题。 原因—— 普遍观点认为，大学阶段处于价值观形成与身份认同逐步稳固的关键时期，同时叠加升学就业竞争、科研任务与导学关系磨合、亲密关系探索等因素，更容易出现阶段性焦虑与情绪波动。另一上，部分学生对心理健康知识了解不足，求助意识和对求助渠道的认知仍需加强，客观上需要更系统、更便捷的校园心理服务。 影响—— 心理健康既关系学生的学习效率与生活质量，也会影响校园安全、班级凝聚力与整体育人氛围。若能在早期获得科普引导、同伴支持并顺畅对接专业资源，学生更可能形成积极应对方式，减少问题累积与风险扩散；反之，若沟通不足、干预不及时，压力可能在考试季、毕业季等节点集中显现，并对学业与人际产生连锁影响。 对策—— 据介绍，该校春季心理健康教育风采季以“健康第一、有爱同行”为主线，围绕积极心理品质培养目标，以“五育润心”为路径，构建覆盖本科生与研究生、贯通课堂之外与生活场景的活动体系，并通过线上线下联动提升参与便利度与覆盖面。 在活动设计上，风采季设置“澄心、慧心、暖心、悦心、知心”等板块，既强调“看见自己”，也强调“连接他人”。例如，以春日心理市集将心理知识转化为互动体验，用更轻量、趣味的形式降低参与门槛，引导学生在体验中完成自我觉察与情绪识别。 团体心理活动聚焦自我探索、压力管理与人际沟通等校园高频议题，通过专业带领与情境练习，帮助学生掌握更科学的调节策略，提升自我调控与同伴相处能力。面向研究生群体，有关活动将导学关系、合作沟通等纳入讨论，倡导尊重包容与良性互动，推动形成更支持性的学术与成长环境。 ，学校联合相关育人平台推出以美育和体育为载体的特色活动，突出“以美润心、以体强心”，通过植物编织、教育戏剧、瑜伽与趣味运动等体验，引导学生在身体唤醒与审美体验中缓解压力、增强心理韧性，养成更健康的生活方式。 值得关注的是，本届风采季专设心理委员能力提升专题，围绕团体工作方法、心理情境应对训练等开展系统培训，提升朋辈支持的识别、沟通与转介能力，让“身边的第一道支持”更及时、更有效，深入完善校园心理健康服务的前端触点。 前景—— 从趋势看，高校心理健康教育正从“问题应对”延伸到“发展促进”，从单一咨询服务拓展为“教育、活动、支持网络”相结合的综合体系。此次风采季以多场景、可参与、可持续的方式推进心理健康教育常态化，有助于把心理知识转化为日常可用的能力，把关怀支持沉淀为可感可见的校园文化。随着经验积累与资源整合深化，预计将进一步推动形成“自助—互助—专业支持”衔接顺畅的服务闭环，为青年学生成长成才提供更稳固的心理支撑。
心理健康是青年成长成才的重要基础；此次风采季活动搭建了心理育人的实践平台，也表明了高校对学生需求的关注。在推进健康中国建设的背景下，如何把阶段性活动转化为更稳定的长效机制，持续支持青年心理健康，仍需要学校、家庭与社会共同探索与落实。