3月1日下午3点，一心正念书法疗愈课在武汉十亩地书友会开讲，这次的主题是苏东坡的《寒食帖》。书友们把AI科技、当代艺术、人文精神和正念疗愈结合在一起，听亓一心导师讲解书法艺术的疗愈核心。李艳平、郑莉琳、皮英、曹钰晨、小尹、覃静、肖潇还有周秋萍都到了现场，大家一边练习书法，一边感受苏东坡的豁达和坚守。亓一心老师通过解读《寒食帖》，强调了文化根脉和内在感受力对现代人生活的重要性。 接下来，他现场通临《黄州寒食帖》，写得一气呵成、气韵生动。书友们仔细观摩，体验了苏东坡行书的魅力，在墨香中完成了一次身心同修。这次课程给书友们带来了很大启发，大家学会了在专注运笔中回归内心平静。以后一心书友会会继续推出类似的正念书法疗愈课，让更多人在忙碌的生活中找到一份从容与安宁。