来给大伙说个事，2026年的开学时间终于定下来啦。孩子要归笼啦，老师同学也该收收心准备回归校园了。新的学习生活计划可以开始安排了，这个学期还有春假呢。今年上半年的学校历表特别详细，从3月3日农历正月十五前后开始报到，3月4日正式开学。这次的学期一共有19周时间，包括综合社会实践活动、复习考试还有春假呢。7月5日暑假就正式开始了。至于各个学校的期末考试时间，初中、小学和职业高中是6月29日至7月2日，普通高中则由舟山教育学院来安排。舟山教育局会根据期末考试时间确定学期结束日期。这次放假安排还是很丰富的呢，清明节、劳动节和端午节都按国务院统一规定执行。还有，“六一”儿童节可以由各区自己安排活动。还有一个小提醒：3月3日是农历正月十五哦，大家记得错峰报到。 最近大家习惯了假期作息和饮食不均衡，就需要尽快调整回来。早睡早起很重要，晚上少看电视少玩手机吧。饮食也要清淡些，别总是吃大鱼大肉了。 接下来要检查一下孩子们的作业情况了。没完成的赶紧督促完成吧，别再让他们随便写写或者抄袭答案了。复习和预习也得安排上啊，这样才能顺利衔接上新学期的学习任务。 为了给孩子营造仪式感，书桌整理干净点吧。书桌上就放课本、作业本和文具盒就行啦。衣物也叠好整理整齐了吧？文具也得准备齐全呢。 做计划定目标是为了让孩子明确方向嘛。不过计划得有可操作性才行。定期复盘一下吧，看看目标实现得如何，还要不断完善这个计划。 适当运动也很重要呢。每天出去散散步、跑跑步或者打打球都可以。娱乐时间要控制好哦，别让他们沉迷网络里了。 开学前家长多陪陪孩子吧。多聊聊心里话、谈谈学校趣事也是缓解焦虑的好办法呢。及时表扬鼓励孩子做得好的地方吧。 中国舟山普陀公众号已经改成普陀潮啦！想要继续收到本地权威信息和一手资讯记得把它设为星标⭐️哦！还有别忘记每次阅读后点击“赞”和“在看”！对了，你的寒假作业写完了吗？