事关每个孩子！宁波宣布2026年要搞学校卫生健康的“五大行动”。这就给2026年的学校健康工作定下了调子。教育部最近开了会，强调“健康第一”，还印发了个指导意见。 国家有计划，宁波马上就落实了。3月10日，宁波市教育局发了个文件，名字就叫《2026年宁波市学校卫生健康工作指导意见》。这个文件主抓五个方面：近视防控、体重管理、食品安全、应急救护还有卫生培训。这五大方面就把“健康第一”的想法，变成了守护甬城孩子们的具体行动。 孩子的视力问题啊，哪个家庭都很关心。宁波准备继续和“小眼镜”打仗。文件里规定了课间15分钟要让学生走出教室放松身心，绝对不能限制他们出来。幼儿园的孩子每天户外活动至少两小时。小学和初中每天在校内的体育活动也要有两小时。 江北区费市小学的同学们课间玩跳房子游戏，特别有意思。同时呢，还要让教室的采光和照明条件更好。每个月换座位，每个学期调课桌椅的高度。平时也控制电子产品用的时间，尽量让作业是纸质的。 关于体重管理呢，这个也要重视起来。“管住嘴、迈开腿”也是减肥的方法。在学校里一定要有体育课程。义务教育阶段学校每天至少要有两节体育活动课。食堂那边还要公布食谱，保证有新鲜蔬菜、粗杂粮这些东西。还有啊，告诉家长少让孩子喝含糖饮料，多睡觉也是控制体重的好方法。 食品安全问题特别重要。宁波要打造更标准的“阳光厨房”。让家长参与监督食堂的工作，并且让食品安全知识进入课堂。宁波大学青藤书院的学生正在食堂打饭呢。 应急救护能力也得提升一下啊。这次全市的中小学和高校都要配备自动体外除颤器（AED）。学校还要把应急救护知识教给老师和学生。体育老师和校医都要持证上岗，普通教职工里也有人要会心肺复苏这些技能。 2025年慈溪市中学生应急救护技能大赛就说明应急救护很重要了。2026年开始呢，校医能力也得提升到实战水平了。还会搞些培训让校医不仅懂理论还要会操作。 这份《意见》把“健康第一”拆分成了教室里的灯、食堂里的食谱、操场上的AED，还有会急救的老师。从“小眼镜”到“小胖墩”，再到“舌尖安全”，宁波正在全力给下一代筑牢健康基石！