请把这套EQ测试题给做好，只需要花25分钟，就能测出你情绪智商的最高水平。为什么那么多全球500强企业，比如可口可乐、麦当劳还有诺基亚，都爱用这个呢？因为这套问卷能帮他们找出内部员工的情绪智商。题目看起来平淡无奇，却能在短短时间内给你一份可量化、可对比的情绪画像。最高得分能达到174分。想知道自己的天花板在哪里吗？现在开始倒计时吧。 测试说明：这个问卷有五个部分，每个部分重点不一样。全部做了以后会汇总成一张总分表。大家按顺序作答，尽量少选中间选项B，这样结果更贴近真实的自己。 第一部分：自我认知和目标感。有9道题。先想清楚自己现在最真实的一面是哪一个，再选A或者C选项。B选项会把你的总分拉低。 第二部分：情绪调控和社交面具。有6道题。第10题选A并不代表“脸皮厚”，而是你把流言蜚语当空气了；第11题选B说明你还在锻炼“情绪肌肉”。 第三部分：压力耐受和安全感。有9道题。第17题如果选C，说明你曾经受到过语言暴力困扰；第18题如果选C，提醒你饮食中可能有心理阴影。 第四部分：职业倦怠和能量补给。有4道题。职场上如果连续两道都打“是”，说明你现在处于慢性疲劳期。建议把“早睡”写进待办事项里。 第五部分：行动意愿和希望感。有4道题。给每题从左到右勾选最贴合自己的数字即可。 计分公式：给五个部分相加就行了。第一部分到第九部分的A得6分、B得3分、C得0分；第十到第十六题的A得5分、B得2分、C得0分；第十七到第二十五题同样也是这么算；第二十六到第二十九题的“否”得5分、“是”得0分；最后几题直接按勾选数字计分。 廖海燕老师在深圳开办了《大一人格测评师认证班》第一期，圆满结束了。