近日，深圳一名32岁男子因连续熬夜加班，发现舌下和口腔黏膜出现大片白色附着物，难以擦除，强行剥离后局部发红并伴有明显灼痛。经医院检查，确诊为成人鹅口疮，这是一种由口腔念珠菌感染引起的黏膜炎症。这个案例提醒我们，随着工作压力增大、作息不规律等问题日益普遍，成人口腔真菌感染风险需要引起重视。
鹅口疮从儿童常见病发展为成人多发病，反映了现代人过度劳累、免疫力下降的普遍性。这个案例提醒我们，身体的异常信号不容忽视。保护免疫系统要从满足基本需求开始：保证充足睡眠、规律作息、适当休息。在追求工作效率的同时要明白，健康才是持久工作的基础。今晚不妨放下手机和电脑，给自己一个良好的睡眠——这或许是对健康最好的投资。