最近长沙市疾病预防控制中心给大家提了个醒，中小学都开学了，家长们忙着给孩子买学习用品，不光要长得好看、用着方便，卫生安全才是最关键的。要想给孩子健康把好关，得从书本教辅、课业簿册、读写作业台灯，再到书包卫生这几个方面都注意。长沙市疾病预防控制中心这回特意发布了温馨提示。先说说教科书和教辅材料，这两类书的卫生要求跟纸张的质量关系密切，直接关系到孩子的视力健康。纸张越白越亮不一定好，虽然印彩色图文更鲜艳，但白度高反射光就强，看久了伤眼睛。中小学生主要看的是黑字书，黑白对比太强长时间看容易眼睛累。低年级用书字号要大行距要宽，随着年级升高字体才慢慢变瘦变宋体。家长给孩子挑书的时候，一定要选纸质量好、印刷清楚、字体大小合适的。 再来看课业簿册，这东西构成了学生近距离用眼时的特定环境。如果簿册里的行高不够、留空太窄，孩子写字就只能写得很小，字太小叠在一起难识别，时间长了睫状肌痉挛得快。低年级孩子刚开始写字笔画控制不好，格子太小也不利于养成好的习惯。还有这种簿册有时候纸张太白或者有有害物质超标，用着也不安全。 读写作业台灯对视力影响很大，光线太亮或者太暗都容易引发疲劳。买护眼灯别光看价格要看参数。说明书和检测报告里的关键参数得看懂，优先挑有CCC认证、光度等级AA级、显色指数Ra80以上、防蓝光RG0级别的产品。正常使用时灯具的照度要均匀还有遮光性（就是挡住强光不刺眼），放在书桌左前方搭配房间灯照明比较合适。 关于书包的要求也很具体。最好选双肩宽背带的书包带里面填充东西缓冲压力，背后要有柔软有弹性的支撑物。书包上可以系腰带和胸带分散肩部压力。尺寸要跟身高匹配不能盲目追求大（具体尺寸看下面的表格），书包本身自重控制在0.5公斤到1公斤之间装书后总重量别超过学生体重的10%。印刷图案尽量少点味道小点，甲醛和芳香胺的含量要符合《学生用品的安全通用要求》（GB 21027-2020）。装书的时候重书、大书放在最内侧贴近背部能减轻晃动保持受力均匀。走路时系好腰扣胸扣别老单肩背或者拖拉预防脊柱侧弯高低肩问题。 除了以上这些其他学习用品的选购也有讲究：一是看标识要买正规厂家的合格产品别买三无货；二是看实物别买带尖锐边缘或者透气孔太少的笔；三是闻味道颜色太鲜艳或者有刺鼻味的文具少碰点。这些不起眼的小东西可关系到孩子的健康成长记住这些标准帮孩子把好关让他们在安全舒适的环境里快乐学习健康成长！