老张谈起他发小的事情，脸上满是无奈和惋惜，甚至带点愤怒，就像一个恨铁不成钢的人。老张的发小才55岁，这个年纪本该享受天伦之乐，看看孙辈，哪怕是把过年的流程走全。但谁能想到，老张的发小在这个年纪突然走了，一脚踩刹车，把一家人推下了深渊。老张的发小这么年轻就去了，把一家人都给害苦了。他生活习惯很糟，常年饮酒、吃饭也不讲究。生病后，辗转北京、省城求医，家里掏空了积蓄，亲戚朋友借了一圈，最后还是没能留住他。 老张的发小常年过度饮酒，还有吃饭习惯很不好。每次饭桌上看到的不是绿叶菜，就是咸菜疙瘩、花生米，还有生蒜。这种简单到近乎草率的一日三餐，每顿还要配上两杯白酒。胃黏膜又不是铁打的，长期被酒精和高盐食物刺激着，怎么受得了呢？这种吃法简直就是在给身体埋雷。 喝酒后的习惯更是要命。正常人醉酒后喝水排毒，他倒好，直接一头扎进床上，水不沾牙就睡过去。媳妇看着心疼想劝他两句，他脾气一上来眼珠子瞪得吓人，媳妇吓得大气都不敢出。这种日子久了身体机能肯定紊乱了，隐患都在积蓄力量呢。 最后等病来了一切都晚了。为了救他，家里花光了所有积蓄借钱还不够。老张的发小去北京、省城大医院挂专家号、用进口药也没救回来。55岁正是家里的顶梁柱啊，这一倒下孤儿寡母该怎么过？那些坏习惯欠下的债家里人得花多少年才能还清？ 想想都让人后背发凉。生命只有一次啊没了健康其他都是零。别让一时痛快变成家人的终身负担了从今天起好好吃饭好好喝水别等躺进ICU才明白活着才是对家人最大的责任。 老张的故事告诉我们这个道理，我们一定要好好珍惜自己的身体好好爱护自己的健康啊！