同样是得了脑梗，有人只能躺在床上动弹不得，生活全靠别人照顾；也有人治好了之后照样能跑能跳，还能自己去菜市场买菜。为什么同一种病，结果会差这么多呢？主要还是得看这四点。有的老人因为发现晚了，错过了最佳抢救时间，导致脑细胞大量死亡，这时候就算送医院也晚了，只能长期卧床。但如果在发病4.5小时这个黄金时段内及时送到医院，医生就能通过“溶栓”的方法把堵住的血管通开，让那些快要坏死的脑细胞活过来。有些人把这种治疗当成了最终的救命稻草，以为做完手术就能彻底康复，其实康复训练才是决定以后能不能走路的关键。及时锻炼能让大脑其他区域慢慢接手受损的功能。可是很多患者不愿意动，或者家里人也不重视，长期卧床不动只会让肌肉和神经退化得更快。 除了抢救时间和康复训练，患者的身体底子也是个大问题。那些本来就有高血压、糖尿病的老人血管更容易堵死，恢复起来也比普通人慢很多。如果连基本的健康都没有保障，想恢复正常就难上加难了。还有家里人的陪伴也特别重要。如果患者因为情绪低落失去了信心，康复效果肯定会大打折扣。 那我们能不能预防脑梗呢？答案是肯定的。想要避免这种病，其实也不用做什么特别麻烦的事。大家平时多注意控制“三高”就行。高血压、高血糖、高血脂这三大帮凶必须得管起来。定期去医院查一查血压、血糖和血脂指标很有必要。高血压患者按时吃药，高血脂患者少吃油腻的东西都能起到保护血管的作用。 除了吃药和饮食调整，坚持适量运动也很重要。每天哪怕走个三四千步或者散散步都能促进血液循环，减少血管里的垃圾堆积。饮食方面也得健康一点。少吃盐和油多的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮才不会让血管里长太多垃圾。还有千万别抽烟喝酒。烟草会让血管变得脆弱，酒精喝多了血压也会升高。 定期体检更是马虎不得。很多中老年人觉得自己没病就不去医院检查，其实像颈动脉斑块这类问题往往在体检时才能发现。早发现、早预防才能避开大麻烦。 一旦出现以下情况一定要马上打急救电话：胳膊腿突然使不上劲抬不起来；说话变得含糊不清甚至说不出话来；嘴角歪斜或者半边脸发麻；突然头晕站不稳或者眼前发黑。记住脑梗抢救就是和时间赛跑，越早送医救回来的脑细胞就越多。 给家里照顾脑梗患者的朋友提个醒：不管多累都得鼓励他们多活动活动手指或者翻翻身；饮食上要清淡一点；还要注意别让他们得褥疮或者肺炎；最后就是保持好心情非常重要。 总之脑梗虽然来势汹汹但并不是完全没法治。只要平时注意这些细节就能把它挡在门外。健康其实就是自己给自己的礼物只要从生活中的小事做起守住它一点都不难。 以上内容都是根据权威资料和临床常识写的其中一些情节可能是虚构的用来帮大家更好理解知识文中的建议仅供参考真不舒服还是得赶紧去医院看病。 参考文献1.《中国脑卒中防治报告（2020）》2.《高血压患者脑卒中风险管理研究进展》中华心血管病杂志3.《脑卒中康复指南（2019年）》中华医学会