最近听很多孕妇抱怨说，自己老是恶心吐黄水，这让她们特别担心。其实呢，这事没你们想的那么吓人，反倒有时候还能说明胚胎发育得不错。 怀孕后头三个月，大家都知道会有孕吐这种情况。有些孕妈吐得特别凶，甚至能吐出那种带苦味的黄水来。你看那些黄黄的、苦苦的东西，其实就是胆汁混着胃酸。这主要是因为身体里的人绒毛膜促性腺激素（HCG）还有雌激素一下子升高了好多，这些激素会把胃肠道的肌肉弄紧张，搞得肠胃蠕动变慢了。 等胃里的食物都排空了，胃酸和胆汁还在不停分泌呢。这时候吐出来的自然就是黄色的苦水了。还有一个原因就是肚子里的子宫在变大，它会压迫胃肠道，把那些器官的正常功能给打乱了。这时候嗅觉也变敏感了，闻点平时不觉得刺激的味道或者吃点东西就容易反胃。 虽说吐黄水看着挺难受，但也有它的好处。这时候胚胎正处在器官分化的关键时期，HCG的升高恰恰说明它发育得挺好。而且这也是身体在给自己找保护呢，把那些可能对胎儿不好的东西给排出去了。 现在给出几个应对办法吧。首先饮食上得注意点，别吃得太油腻太辛辣。饭要少吃点但次数可以多一些。食物最好选凉的、清淡的或者酸的口感的东西来吃。尽量避开那些油炸或者有怪味的食品。 要是吐得太厉害了吃不下饭怎么办？可以给身体补点葡萄糖盐水或者是孕妇专用的电解质水来维持体力。 还有就是适当活动活动筋骨也行。如果身体允许的话可以出去散散步、做做伸展运动来分散一下注意力。 最后要是真的难受得受不了了还是得去看医生哦。要是情况特别严重的话可能还得住院输液来调理一下身体状态呢。