问题——全民健身热度持续攀升，运动损伤也随之增多。“跑步膝”“游泳肩”“网球肘”“足球踝”等门诊并不少见。更，许多损伤并非由运动本身造成，而是与动作错误、力量失衡和项目选择不当有关：有人跑量不大却膝痛难行，有人多年缺乏运动却突然“跟练”，短期内就出现严重肩伤。运动伤害正从专业人群走向大众生活，影响日常工作与生活质量。 原因——一是“爱运动”不等于“会运动”。部分人凭经验或照着网络教程训练，忽视体态、关节条件、核心力量等基础，动作长期偏差却不自知。二是久坐与体能下降叠加。办公室久坐引发的含胸圆肩、髋踝活动受限等较为普遍，运动时关节被迫代偿，容易导致肌腱和软骨反复磨损。三是运动项目选择缺少个体依据。关节退变人群盲目登山、扁平足人群不加调整直接跑步、长期进行高负荷拉伸等，都可能在短时间内诱发损伤，甚至发展为器质性病变。 影响——运动损伤不仅带来疼痛和功能受限，还可能形成“越痛越不动、越不动越弱”的循环，进而增加慢性病风险。对个人而言，轻则打乱训练计划、影响生活自理，重则需要手术与长期康复；对社会而言，医疗与康复需求上升，也暴露出科学健身指导供给不足的问题。如何把关口从“受伤后治疗”前移到“受伤前预防”，成为体医融合必须面对的现实课题。 对策——以泉州市正骨医院体育医院开诊为标志，当地体医融合探索深入走向制度化、体系化。医院介绍，早在2019年已获批成立运动防护涉及平台，并于2022年开设运动处方门诊。此次在此基础上整合运动医学、康复医学等资源，形成覆盖“评估—诊断—治疗—康复—再训练”的闭环服务，把专业能力更多延伸到普通人群的运动健康需求。 在临床实践中，专业评估是关键入口。以一名30岁马拉松爱好者为例，赛后出现明显膝痛，影像检查未见骨性异常。医生通过体态评估与跑姿分析，判断为典型“跑步膝”，主要问题在于核心稳定不足、下肢发力链条不合理，导致膝关节承重过度。针对这类情况，医疗团队在手法治疗基础上引入肌力测试与针对性训练，强化相关肌群、纠正动作模式，并通过阶段性目标控制运动强度，从源头降低复发风险。 另一名65岁患者长期缺乏运动，因尝试甩肩类动作出现严重肩痛，检查提示肩袖损伤。医生认为，长期含胸驼背等体态问题导致肩胛位置异常，在力量与活动度不足的情况下突然进行重复摆动，容易加重磨损并诱发撕裂。此类患者往往需要手术配合系统康复：术后早期以关节保护与软组织处理为主，中后期通过弹力带等渐进抗阻训练提升肩关节稳定性，并结合体态与体质管理降低再损伤风险。上述案例反映出一个共同点：缺少个体评估，往往是损伤发生的首要诱因。 在服务供给上，运动处方成为连接医疗与健身的重要工具。医生诊疗中不仅关注疼痛缓解，更要回答“能不能动、怎么动、动到什么程度”。通过评估心肺耐力、肌力、柔韧性、关节活动度和动作模式等指标，形成可执行、可调整、可追踪的运动方案，为不同人群提供循序渐进的训练路径：初学者侧重基础力量与动作规范；慢病与中老年人强调安全阈值与风险管理；运动爱好者则更关注专项能力提升与伤病预防。 前景——《“健康中国2030”规划纲要》提出探索体医融合服务模式，推动健康管理从“治已病”向“治未病”转变。业内人士认为，体育医院的设立为地方体医融合提供了可借鉴的样本：一上以专业医疗能力守住运动风险底线，另一方面把康复、再训练与健康管理前置到运动全周期，推动“有病看医生、无病学运动”的观念转变。随着全民健身与健康管理需求持续增长，未来仍需在人才培养、评估标准、运动处方规范化以及与基层健身场景衔接等持续发力，让科学运动指导更便捷进入社区、校园和企事业单位，形成医体协同的长效机制。
从“运动起来”到“运动得对”，反映的是全民健康需求的升级；体育医院的设立与开诊，为体医融合提供了更清晰的路径：以专业评估为起点——以康复训练为支撑——以预防干预为目标，让运动更安全，让健康更可持续。把科学理念落实到每一次锻炼、每一个动作，才能让全民健身真正成为全民健康的坚实基础。