就在3月23日这天，濮阳市实验中学的师生们带着满满的精气神，把升旗台的气氛渲染得格外庄重。全校师生都聚到了操场上，准备迎接这个特别的日子。这一次，把升旗任务交给了七年级10班。别看这个班平时沉稳内敛，他们可是个厉害的角色呢。过去可是捧回了"经典诵读"一等奖等一大堆荣誉。现在，他们用实际行动诠释了什么叫责任与担当，把口号"笃行致远，不负韶华；二五十班，意气风发！"带进了校园。 当主持人陈诺同学喊出"升旗仪式现在开始"时，全场一下子静了下来。随着庄严的国歌声响起，娄曌旭、韩佳佑和李佳诺三位同学稳稳当当地升起了五星红旗。大家看到那一抹鲜艳的中国红在春风中飘扬，心里都觉得暖洋洋的。接着，学校党委委员、工会主席深赵斌上台讲话。他给同学们讲了很多道理，既有对身体的重视，也有对心理健康的关注。他告诉大家，要想真正强大起来，就不能只是为了考试而健身；要在跑步做操、上体育课的时候把身体练得棒棒的。 王子轩同学代表学生做了演讲。他把身体和心灵比作车的两个轮子和鸟的两只翅膀。他说强身能让人摆脱疲惫和慵懒，健心能让人在挫折面前保持积极心态。他鼓励同学们多运动、多沟通、多接纳自己。 最后是表彰环节，教务处主任王彦峰宣读了关于"四有好老师"的表彰决定，赵斌主席给获奖教师田瑞红颁了奖。这不仅是对老师辛勤付出的认可，也让大家更清楚了学习的榜样是什么样的。 这次升旗仪式不仅让大家感受到了爱国主义的情怀，也让大家明白了健康、安全和责任的重要性。希望七年级10班的同学们还有全校学子都能牢记这些誓言，在成长的道路上用身心来保护自己，安全相伴一起向未来进发。 供稿人是学校七年级的侯莉睿老师主审人是王海荣老师终审人是王继敏老师校对有王广军老师、朱晓丹老师还有王志濮老师编辑工作则是史周群老师完成的。