人到了一定岁数，得把两件沉重的包袱给甩掉，一个是那种让人迷得神魂颠倒的痴迷，另一个是让人停留在过去的眷恋。只有保持头脑清醒、内心平静，才能看清自己和别人的位置。没必要觉得自己很了不起，别人的生活里你其实啥也不是。古人说君子之交淡如水，真心的朋友不在乎天天见面，而是心灵相通且互相尊重。别指望去改变别人或者让人家满足自己的所有想法，那样才能平和地去交往。 陶渊明笔下“采菊东篱下，悠然见南山”的那种超脱淡然的境界，正是我们要追求的。读书、冥想或者出门走走，这些都能帮你过滤掉生活中的杂质。德国哲学家尼采说得对，凡是没能把你毁灭的东西，都会让你变得更强大。每一次挑战都是在磨练你的意志。 别被外面的喧嚣干扰，得静下心来听听自己内心的声音。古希腊的苏格拉底老早就说了“认识你自己”。只有真正了解自己的需求，才能做出符合本心的选择。你才是自己命运的掌舵人，不是为了别人的眼光或者社会的要求活着。 还要懂得感恩生活中遇到的每一个人。美国作家海伦·凯勒说过，虽然世界充满苦难，但苦难总是能被战胜的。正是这些经历让你变得坚韧和成熟。 古罗马哲学家塞涅卡讲得好：“不是事情难做才不敢做，而是因为不敢做才显得难做。”过于执着于某个人或某件事容易让人失去判断力。英国作家王尔德也提醒过：“过去是个幽灵，总在身后抓着你的未来。”中年人的日子不该被过去的阴影笼罩。 中国有句老话叫“旁观者清”。清醒能让我们客观地看待自己和别人的关系。不再觉得能掌控一切，就能享受纯粹的人际交往。 王尔德还说过：“一切的答案都在时间的长河里。” 海伦·凯勒也提到：“希望就像灯塔一样指引着我们前进。” 尼采还说过：“爱自己是终身浪漫的开始。” 苏格拉底则提倡：“未经审视的人生不值得过。” 弘一法师曾教导大家：清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。 王尔德曾说：“真正的艺术是不追求形式的形式。” 尼采又说：“杀不死我的只能让我更强大。” 苏格拉底则强调：“认识你自己才是真正的智慧。” 海伦·凯勒更是坚信：“黑暗永远无法把光明永远遮掩住。” 塞涅卡也有一句话很经典：“不能同时在海滩上翻找石头和捞到黄金。” 弘一法师还说：“欲得净土，先净其心。” 陶渊明则留下了“世外桃源”的美好向往。 总之，人到中年就要脱掉那两件裹身的长衫。穿上清醒和沉淀这件新衣之后，你会发现天地更广阔、生活也更精彩。 就像弘一法师说的那样，不必自以为是地认为自己能掌控一切；但在自己的天地里，你完全可以成为那个掌控命运的人。