林依晨在视频里大方讲述了她在2009年的那场脑部手术，把那段差点就把她夺走的生死经历摊开在大众面前。当时她刚从手术里醒过来，嘴里全是血腥味，那黏糊糊的铁锈味儿让她特别直观地感觉到，死亡离她那么近。做的这个手术是个微创手术，医生是从鼻腔里进去的，虽然不像以前那种大开刀那么吓人，但还是给身体和心理造成了很大的打击。她承认那段恢复期心情像坐过山车一样起起伏伏，有一阵子经常控制不住地大哭，有时候又觉得自己什么都没有了。这次手术成了她人生的转折点。以前她靠着拍偶像剧出名，演《恶作剧之吻》里的袁湘琴和《我可能不会爱你》里的程又青，塑造了很多经典角色。可是在这些光环底下，长期高强度的工作让她的身体彻底垮了下来。她查出了2厘米的囊肿，做了手术后才休息了两个月就又回去工作了。虽然她看起来很快就回到了工作岗位上，心里却早就变了样，不像以前那样像机器一样不停地转了，现在学会给自己的生活留些空隙了。她这次主动坦白了生病期间特别渴望有个人能陪着自己的感受，“等身体真的出问题了才发现另一半的支持太重要了”，这让她后来决定和丈夫林于超结婚，还在2021年生了女儿。她也开始给自己的粉丝普及健康知识，“一天时间用来体检说不定就能救了自己”。林依晨的坦诚感动了很多人，大家都在网上说自己也有类似的经历，“做过同样的手术，术后那种抑郁比疼还难受”，“她的话一下子就让我理解了爸爸当年不说话的原因”。医学专家们也借这个机会给大家科普了一下经鼻蝶窦手术的注意事项。43岁的林依晨看起来特别淡定，“那次手术像是让系统强制重启了一下”，她觉得能健健康康地过日子看着太阳升起落下就是上天最大的恩赐了。这段经历不仅让她变得更坚强了，也给那些在生活重压下的人提了个醒——要珍惜现在拥有的一切。