大家好，中国的中央气象台那边刚刚发布消息，大寒节气到了，整个农历壬寅年的日子也就这一回了。咱先看看古书《授时通考》上怎么说的，说是因为这个时候的冷空气比小寒更凶，寒气到了极点，所以才叫大寒。现在受冷空气的影响，咱国家中东部大部分地方的气温都特别低，南方也冷得厉害。像贵州、湖南、湖北这些地方，温度一下子就降了10到16摄氏度，简直要冻成冰疙瘩了。 专家说，这种稍微冷点的天对地里的庄稼好，能杀虫防病。就像老话说的“大寒三白”，意思是雪下得厚了对麦子有好处。虽然外面天寒地冻，但一想到马上就要过年了，大伙儿心里都热乎起来了。从祭拜土地公、送灶王爷上天报喜，到彻底打扫房子换新气、去集市买年货，家家户户都在忙着准备迎新年。 咱再看看吃的。广东佛山那边人喜欢用瓦锅蒸糯米饭，饭做得软软的暖暖肚子；老北京人家里会分着吃“消寒糕”，就是那种用糯米做的年糕；安徽安庆的人家则爱吃炸春卷，裹着菜馅吃起来又香又脆；还有炖鸡汤这道南北通用的大菜，不管是清水炖还是加药材炖，都是冬日里暖身的好东西。这些美食不光好吃，还把咱们中国人讲究季节养生的老传统给留下来了。 从养生角度讲，现在是阳气藏起来的时节。大家尽量早睡晚起别太折腾身体，多穿点保暖的衣服护住脖子、肚子和脚底板；饮食上多吃点热乎的东西少碰生冷。要是想运动的话，挑个暖和有太阳的时候出去溜达溜达或者在家练练太极拳也行。 过了大寒立春就不远了，年味越来越浓。好多在外打工的游子已经开始抢票回老家了。火车站机场人挤人，行李箱里装着礼物电话那头传来问候声，这一切都在念叨着回家过年这个事儿。大寒既是最冷的时候也是春天刚开始的时候。它裹着大伙儿忙碌着迎新的身影、热乎乎的饭菜、养生的好道理，最重要的是大家心里都盼着能跟家人团圆。 当这些习俗和美食混在一块的时候；当养生和温情一块儿出现的时候；这个古老的节气就不光是天气冷不冷的事儿了；它成了一条把大自然和咱老百姓情感连起来的绳子。寒冬就要过去了春天肯定会来的；在这一年最后这几天的忙乱和盼头里；咱们一块儿迎接又一个充满希望的新年吧！