要是有人跟你说喝隔夜茶能让睫毛疯长，那多半是胡扯。咱们拿纱布包着泡久的茶叶敷眼睛，很容易变成细菌真菌的“培养皿”。这些脏东西粘在眼皮、眼角膜上，感染的概率会飙升得很快。茶水本来就酸碱性很强，长期这么折腾眼睛，那些刺激物会顺着泪道跑到眼里头，让眼睛充血、疼痛，严重的时候甚至会导致角膜穿孔，最后就把“变美”变成了“毁容”。其实睫毛长不长主要看毛囊干细胞还有周围环境好不好，茶叶既不能激活干细胞也改不了基因，所谓的“变长”全是心理作用。 至于晚上喝水会不会致癌的说法更是无稽之谈。水本身是没毒的，癌细胞也不会因为你半夜三点喝了一口水就突然变异。关键要看你怎么喝水跟身体的节律合不合拍。早上空腹喝一杯水加上睡前喝一杯水，能补上夜里出汗和呼吸蒸发掉的水分，还能把血液稀释得稀一点，让心脏和血管转得更顺畅。换句话说，晚上适当喝点水不但没坏处，反而是在给身体“续命”。与其被这些谣言吓得不敢喝水，不如养成习惯：睡前抿一小口润润嗓子，早上起来再灌一大杯水。 把这些不靠谱的说法都忘掉吧。决定你健康的其实是你的基因、你的睡眠还有科学护理；决定你喝不喝水的是身体需要什么以及生物钟怎么运转。下次要是想喝茶或者喝水之前，不妨先问问自己：让毛囊自己生长、让心脏安稳跳动，才是对睫毛和生命最好的照顾。