二月初一这天在中国有着许多讲究，通常被称作除日或龙睁眼。传统习俗认为，这一天是龙睁开双眼看人间的时候，谁家能给它好的印象，就能得到龙的赐福。而农历二月初一又是仲春的开端，还有个特殊的身份，就是唐代官方定的“中和节”。再加上今年正好轮到“除神”当值，把扫除晦气、除旧布新这些事儿凑一块儿了。所以老祖宗留下了一套生活规矩，不是随便过的日子，而是要按节奏生活的示范。 这天有几件事尽量别做：第一，尽量别出门走动，守在家里更好。二月初一碰上“朔日”，天还没亮呢。古人觉得既望不出门、既朔不归家容易出事。再说了，春耕马上开始了，现在出门可能会耽误农时。第二，早上太阳没出来的时候别开窗。这时候寒气重、阴气盛，“龙睁眼”不喜欢这种环境。再加上昼夜温差大，太早开窗容易感冒。等太阳升起来再通风就好啦。第三，别用火烛烧东西。“除日”确实要除旧布新，但别用火烛来表达仪式感。焚烧旧物可能会熏伤龙的眼睛，还容易引发火灾。第四，嘴下留情点。不要吃动物肝脏、野菜、鱼籽和糍粑这些东西。动物肝脏胆固醇高不说，还象征着蒙蔽；野菜早春有毒风险大；鱼籽象征着龙子不能吃；糍粑太黏腻不好消化。 那要做点什么呢？首先要把家里彻底打扫一遍。把床底、柜顶这些平时够不着的地方都清理干净，垃圾也赶紧扔了去晦气。打扫完别忘了拖地，水滴就像在洗尘一样。然后上午九点到十点的时候去晒晒太阳吧。这时候阳光最温和了，把后背晒热了补阳气散寒气；一边晒一边闭目养神就是最简单的“天灸”。最后准备点五谷种子或者花草种子给别人送一送。用青布口袋装着五谷互相赠送寓意着传递生命希望；城里人不种地的话送个小盆栽或者花草种子也不错。 这些老规矩看似琐碎其实很有道理呢！它是中国人顺应天时调养身心的智慧结晶。希望大家在这个二月初一：扫尽尘埃迎来清爽；除却晦气留住安康；眼明心亮诸事顺遂；从今天起步入仲春步入崭新的开始！