最近有个很火的词叫“发干风化”，这事儿咱们得留心点。在这节奏飞快的日子里，大家都挺在意形象，头发作为门面担当，不光看着顺眼，更是身体状况的晴雨表。最近大家老说头发分叉、变脆弱、没光泽，其实都是它的结构出了岔子。 头发主要是角蛋白构成的，本来挺结实也很稳定，可结构又特别复杂。毛干是中间那部分，外面有毛小皮保护，里面是皮质层，这两层一起维持头发的硬度和弹性。一旦这个结构被破坏，就会出现分叉、纵向裂发或者表面不光滑的情况，这就叫毛干异常。和脱发不一样，脱发主要是因为毛囊的问题，而这种异常就像是树枝受伤了而不是树根坏了。 很多人对这事儿没太在意，总觉得是个小毛病。实际上主要是外力和化学因素搞的鬼。头发变干变硬其实就是个慢慢磨损的过程。 医学上把这些因素归为三类：机械损伤、化学损伤还有热损伤。机械损伤就是梳头太猛、毛巾擦得太用力、或者把头发绑得太紧。特别是湿头发的时候，毛小皮特别容易翘起来脱落。化学损伤主要是染发、漂白或者烫发时用的那些强碱或者强氧化剂。这些东西会破坏角蛋白里的二硫键，让毛小皮胀起来变成多孔的结构。亚洲人的发质本来挺硬的，但烫染的时候往往要用更浓的药水，反而更容易受伤。热损伤就是吹风机、卷发棒这些高温工具弄的。温度超过125度就会让蛋白质变性变干。这三种因素凑一块儿，就会加速“发干风化”，也就是把外层保护的毛小皮磨没了露出里面的皮质层。 这毛病虽然不会直接要命，但影响还是挺大的。从健康上讲，如果严重受损可能会让头皮屏障变差容易发炎感染；有些人的问题可能跟遗传或者营养不良有关。从心理上讲头发是面子问题，尤其对女孩子和年轻孩子来说，如果头发老出状况可能会让人焦虑没自信。 那该怎么办呢？专家给出了一些方法： 第一减少外力伤害。洗完头最好用软毛巾轻轻压干水别揉搓；梳头要用齿宽又光滑的梳子；发型别老绑得紧紧的或者拽着头发。 第二控制化学和热伤害的次数。染烫最好隔三个月以上；用温和配方的产品；用高温工具前先抹上隔热霜；而且别长时间贴着头皮用。 第三补充营养也很重要。多吃点蛋白质、B族维生素还有锌、铁这些微量元素的食物。 第四定期修剪发梢也能把分叉的部分剪掉别让损伤往上蔓延。 以后的趋势应该是大家更懂科学护发了。医院和媒体得多讲讲这方面的知识打破以前只关注脱发的老观念；科技进步也能让染烫更安全修护更有效；以后可能还能根据基因检测定制个人方案。 头发看着很小却很重要。我们既要照顾好外在的形象也要照顾好内在的健康。