月经提前了不止7天，那可真得注意了。这不是简单的日子算错，其实是气血的问题。气虚或者血热会让血海不宁，月经周期就提前了，甚至有时候会提前半个月。要是不想老是跑医院折腾，给自己泡杯茶喝喝可能就有效果。 想补气、清热、凉血一步到位，试试下面这三茶吧。 第一种是参芪归陈升麻茶，专门对付气虚型的提前。取党参10克、黄芪15克、当归10克、陈皮5克这几味中药加水约500毫升，煮开10分钟后再放进升麻5克继续煮5分钟。然后把红茶5克用沸汤泡着喝就行，不拘时间，每天喝一剂。如果脸色苍白、神疲乏力、小腹坠胀、月经颜色淡而且稀，还经常肚子不舒服大便溏稀，这种气不摄血型的情况，这杯茶就是给你准备的。 第二种是丹栀芍地柴胡茶，专门给血热型提前灭火用的。取丹皮10克、焦栀子10克、白芍10克、生地10克还有柴胡5克这几味中药加水约550毫升，煮开15分钟后用绿茶5克来泡茶喝就行，每天一剂。如果你的经血鲜红粘稠夹着血块，还心烦口渴、尿黄便秘，舌头也红舌苔也黄的话，这杯茶就挺管用。 第三种是青蒿丹皮茶，适合轻症血热的人当日常凉茶喝。青蒿和丹皮各6克加水约350毫升煮开10分钟后再放茶叶3克和冰糖15克调味就行了。症状轻的话每天喝1-2次就行，既能清热又能凉血。