春风一吹,就把8颗鲜果送来了。大家一起吃掉它们,就是把春天请进了嘴里。 第一颗草莓是春天的红宝石,裹着甜汁。咬一口,就像把春天的阳光全含在了嘴里。草莓维生素C多,酸甜开胃,还能养肝润燥。直接吃、拌酸奶、榨汁都行,都是全家一起吃的小零食。 樱桃是早春的浪漫,颜色鲜艳,果肉紧实。它含铁量高,对气色和春困有帮助。女生吃几颗酸甜可口的樱桃,脸就变得红润。 桑葚颜色深紫发亮,入口软糯爆汁。桑葚滋阴补肝、润肤,鲜吃、泡水或者做成果酱都很好。春天干燥的时候,吃一把桑葚,就像给皮肤做了一次深呼吸。 枇杷是天然润喉糖,清甜多汁。喉咙干的时候吃几颗枇杷,润喉又治咳嗽。老人小孩各咬一口,喉咙滑溜溜的。 春天聚会多吃大鱼大肉后,菠萝是个开胃的帮手。菠萝酸甜清香能解油腻还能分解脂肪。泡盐水之后口感更脆甜。 芒果香甜软糯是热带水果里的代表。维生素A含量高护眼又润肤。喜欢的话可以切成块冷藏做成冰沙。 油桃和早熟桃皮薄肉嫩清甜多汁。桃子生津润肠活血消积顺着春天的升发之气让嘴巴留着花蜜味。 圣女果就是小红宝石四季都有却以春天的最甜低卡高纤抗氧化。减脂期抓一把当加餐美白养颜又能顶饱保持好身材。 注意有些水果偏凉脾胃虚弱易腹泻的朋友别吃太多一次不要超过10颗饭后少量尝试如果吃了轻微腹泻立刻停下来。希望这8种水果吹进你和家人的日常生活里给大家带来温暖和健康。