就在MTHD推出全新的Box&Burn上线！这次的升级简直燃爆了！我们在课程上做了些大动作，让你能在短时间内燃烧更多的脂肪。这个新版本给教练们先试了一把初级Box课程，让大家清楚地知道每个动作的细节。每个动作必须连续做多组才能真正写进肌肉记忆。这次升级有四大亮点：节奏更快、循环更多次、挑战更大、氛围更燃。为了验证效果，我们还请了几位运动员试了一节课，他们给出了一致的关键词：累到爽、情绪出口和能量重启。Box&Burn的训练流程非常简单：25秒训练加10秒休息循环3组，全程无间歇。30秒站位交换保持心率飙升。这次Box&Burn把科学训练和情绪释放结合起来，你会觉得每一拳都在击退脂肪。准备好进入这个战斗模式吧！快来MTHD试一下吧！