我们都知道时代发展，生活变得丰富多彩了，可身体毛病反而多了，尤其是胃病。小孩、老人都容易中招。胃出问题特别痛苦，吃不下饭是小事，胃酸胃胀胃疼更是让人难受。那得好好注意一下自己的饮食习惯了，有些水果吃了对胃伤害很大。 食物进肚子之后是怎么消化的呢？先是在嘴巴里被嚼碎搅拌一下，变成粥一样的东西再进胃里。然后胃会分泌胃酸和消化酶，把食物继续搅碎分解成流体状态送到小肠去。 那咱们胃病患者就更要注意了，有些水果千万不能吃啊！比如凉性的香蕉、西瓜、梨这类水果，容易刺激胃黏膜让你腹胀腹泻；还有酸性的猕猴桃橘子柠檬橙子这些水果富含果酸能促进消化，但吃多了会导致胃酸过多伤胃。特别是柿子这种东西既不是凉性也不是酸性的，但它里面的丹宁果胶和蛋白质反应可能会引起胃结石或者胃胀胃疼消化不良。还有枣类也是不能多吃的。 除了这些水果要小心外，咱们的饮食习惯也得改改了。少油腻点、戒烟酒、多休息、不要熬夜啦！还有就是寒气入侵体内容易导致身体虚寒体质表现得更明显哦！还有胆不好也会引起一系列问题呢！抽空去野地挖点苦菜煮汤喝喝吧！萝卜少点吃比较好呢！平时饮食清淡些吧！少生冷油腻辛辣食物还有按时睡觉很重要呢！