博鳌亚洲论坛全球健康论坛：养生应该先学会吃和睡

2025年7月24日，博鳌亚洲论坛全球健康论坛在北京举行。刘清泉是首都医科大学附属北京中医医院院长，他给年轻人提出了一个建议：养生应该先学会吃和睡。刘清泉指出，很多年轻人不会吃饭，也不会睡觉，却去做运动，这样容易导致运动损伤。因此，他建议年轻人把按时睡觉、按时吃饭作为养生的重点。李佳悦制作，金彤阳。