吕凉出生在北京，老家在山东。他从小就爱文艺，可是因为家里的事受了很多苦。他当时没什么朋友，就把所有心思都放在演戏和唱歌上，甚至把银幕上的英雄当成自己的救星。1978年，吕凉考上了上海戏剧学院；1986年进了上海人民艺术剧院。他在第二年因为演《城市假面舞会》里的罗汉拿了第10届百花奖最佳男主角提名。 1988年的时候，游本昌去拍《济公外传》，吕凉被找去补拍最后两集。虽然没能盖过游本昌的风头，不过这也让他在心里留下了演济公那种喜剧的感觉。 吕凉和妻子宋忆宁是上海戏剧学院的同班同学。两人一开始是在同一个声乐小组里认识的。毕业之后，吕凉被分到了峨眉电影制片厂工作，宋忆宁还在上海人民艺术剧院。两人就靠着写信维持感情。直到吕凉29岁那年才回上海工作，这才把老婆孩子接到身边。 吕凉给家里的爱很多。他经常推掉应酬陪老婆孩子。他说演员这行变化快，自己得靠人品守住位置。 他很疼爱女儿也支持女儿的梦想。女儿上学的时候没人知道她是谁的女儿。他现在让女儿去国外上学了，夫妻俩就在后面帮忙托一把。 41岁的时候吕凉演了《婆婆媳妇小姑》里的仇家宝角色。电视剧在很多台播，大家都在议论婆媳关系。他说这时候才真正找到适合自己年龄的角色。 吕凉也做公益工作。他是上海文广局工会副主席还有妇委会主任什么的职务。他还是全国首位地方艾滋病宣传大使呢。 现在64岁的吕凉偶尔在电视剧里客串一下配角。他每天早上跑步锻炼身体做饭陪老婆看夕阳呢。 关于怎么保持婚姻幸福这个问题他说首先做人品好才是伴侣呢。戏里他是英雄戏外只想做家人最可靠的肩膀。 希望这个老戏骨往后余生都有好角色和家庭陪伴吧！