夏天虽然凉快，但吃冷饮还是得悠着点，吃错了真的会把身体给冻出毛病。不管是武汉的小王还是大连的刘先生，或者是常州的云云和55岁的老赵，都因为贪嘴吃了冰的东西进了医院。最近有个真实案例，一个26岁的武汉姑娘小王，刚忙完回家就灌了半瓶冰可乐，接着又吃了一大盒冰淇淋，结果不到十分钟头痛欲裂，感觉有人拿锤子砸太阳穴。医生说是典型的“冰淇淋头痛”，这时候大脑会发信号收缩血管，导致额头太阳穴像被夹住一样疼。其实这种“脑结冰”的情况就在我们身边发生。还有一个12岁的江苏常州女孩云云，因为馋嘴吃了一根冰棍，三天后查出急性胰腺炎，结果医生给她插了鼻肠管，靠鼻子吃饭一个月才好。同样大连的57岁刘先生喝酒后连喝两瓶冰可乐，胃里火烧火燎地疼，下午就被送进医院抢救，胃溃疡穿孔了还流了4000毫升血。 武汉的老赵更是在饭局上喝掉三瓶冰啤酒后洗澡出了事，脾动脉瘤破裂出血也是4000毫升。这个数字差不多是全身血量的80%。这样的案例让我们不得不重视冷饮的危害。那怎么吃才科学呢？饭后30分钟或者午睡后吃比较合适，别空腹或者刚吃完饭马上就吃凉的。成年人一次别超过两支雪糕或者150毫升饮料，慢慢含着咽下去给身体一点适应时间。大汗淋漓的时候别急着喝冷饮，先擦汗扇风喝点盐水再吃比较好。 还有那些家庭冰箱里的雪糕反复冻融的就别吃了，容易滋生细菌口感也差。给家里的老人小孩最好别吃冷饮了，他们的肠胃受不了这冷热交替的刺激。另外要注意喝了热汤或者吃了热东西后至少隔30分钟再喝冰的东西，给身体一个缓冲带。记住这些七条军规就能避免很多麻烦事了。