夏天到了,天气特别热,太阳也特别大,人容易懒,胃口也变得不好,喝冷饮反而觉得越喝越渴。别担心,绿豆就是天然的小冰箱,把它和黄豆还有其他食材搭配起来,用破壁机一键就能搞定,9款消暑豆浆一周不重样。 这个夏天还没开始?绿豆就是你的解暑利器。第一杯是绿豆银耳豆浆,柔滑养颜。第二杯是绿豆百合豆浆,熬夜党专属。第三杯是绿豆薏仁豆浆,久坐党福音。第四杯是绿豆小米豆浆,绵密像米糊。第五杯是绿豆雪梨豆浆,天然果香,嗓子干的时候喝这个特别解腻。第六杯是绿豆山药豆浆,全家都能喝。第七杯是绿豆红枣豆浆,不用加糖就香甜顺口。第八杯是绿豆莲子豆浆,饭后解腻又舒心。最后一杯是绿豆燕麦豆浆,懒人早餐,一杯就能扛饿到中午。 想让绿豆豆浆做出专业级的口感?记住这三步:豆类提前泡4小时以上(隔夜最佳),让颗粒更小、顺滑无渣;银耳撕小朵、雪梨去核、红枣去核、山药蒸熟再打浆,让口感更细腻;冰糖按需加,红枣款自带甜味可免糖,肠胃弱者少加冰糖更健康。 这次绿豆豆浆合集真的很丰富!不管你是想要清凉解暑还是轻体祛湿,总有一款适合你。而且每天换着花样喝也不容易腻哦!快来试试吧!