各位听众大家好，这次的直播咱们来到了西安，由陕西省康复医院妇产科的梁鸽医生给咱们分享一下科学的喂奶知识，她特别提到了这个“30分”的事。母乳啊，真是妈妈给宝宝准备的头一份大礼，带着体温的这份营养，能把宝宝养得壮壮的。梁鸽医生给咱们科普说，母乳其实是个动态的大餐，会跟着宝宝一起变。头七天的初乳看起来不多，却是“液态黄金”，蛋白质、抗体啥的可多了；七天到十四天的过渡乳呢，脂肪和糖分就慢慢变多了；十四天之后的成熟乳量更多，营养也更均衡。 还有呢，每次喂奶的时候前奶和后奶也不一样，前奶负责补水补营养，后奶脂肪多供能量，所以建议大家喂奶最少得坚持30分钟，让宝宝把后奶都吃完。梁鸽医生还说了，这温柔的滋养对咱们母子俩都是好事。对宝宝来说肠胃好消化还能抵抗病菌；对妈妈来说能促进子宫收缩减少出血，身体恢复得快。 为了让喂奶更轻松点，梁鸽医生也教了几个姿势：橄榄球式适合乳房大的妈妈或者是剖宫产后的妈妈；经典的篮式能让妈妈腾出一只手；交叉式适合新手；侧卧式特别适合晚上哺乳或者是剖宫产后的妈妈们。咱们在西安报业全媒体做采访的记者是马相。