别再洗了头直接用毛巾猛擦，搞不好还得去看陆军军医大学第一附属医院皮肤科的杨希川教授呢。湿头发表面的摩擦力大，你这来回一搓，头发纤维不就遭殃了嘛。南京市中医院脑病科的王敬卿主任医师也说了，湿着头发睡觉特别容易引发偏头痛。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科的朱慧婷副主任医师提醒咱们，本身有脂溢性皮炎或者湿疹的人，更得小心别让湿发加重皮肤病。 要是你懒得折腾，就给毛巾轻轻一按，把多余的水分吸干，这一步比什么都重要。接下来用武汉市第三医院中医科的曾江琴副主任医师的话说，你把温度调低一点，跟头皮保持至少15厘米的距离，时不时抖动一下吹风机就行。要是头发还没全干就急着去睡觉，这对身体的伤害可不小。 至于咱们巴彦淖尔的朋友，今天起洗完头后该怎么搞？听听专家的建议把习惯改一改吧。你可能不知道，头发里有个叫毛鳞片的“小盔甲”，遇水张开遇干闭合。你拿着电吹风对着湿发一顿吹，热风把毛鳞片吹得张得更大了，里面的水分流失得快，发质自然就干巴了。 这高温不光伤毛鳞片，还会破坏头发里的二硫键，让角质蛋白变性。再加上色素在高温下会被破坏，发色也就变黄了。相比之下，自然风干肯定要省心多了。当然啦，如果你是短发男生或者急着出门，自然风干确实是个不错的选择；要是长发女生想偷懒吹一吹也行，只是一定要注意手法。 先给头发表面的水用毛巾轻按吸干了再用吹风机去吹。记住温度别太高、风力别太大、离头皮远一点、别吹太久也别吹太干。先把发根吹干了再去吹发尾，因为发根的水流下来会把发尾二次伤害。 编辑王畅、校对王婷也都看在眼里了。如果你觉得自然干太浪费时间又麻烦，那你就用这种方法吧。这是对头发比较温柔也可取的办法。最后再给你个提醒：不管是用吹风机还是自然干都得讲究个度啊！