天天都喝茶的人，不用三十天，身体就能出现五种明显的转变。有位叫陈宗懋的院士也说过长期喝绿茶有四大好处，能让人远离老年痴呆。经常有人问：“天天喝这个有没有坏处？”要知道，茶可是全世界公认的健康饮料。有数据显示，全球有十几亿人都有这个习惯，平均十个人里就有一个人每天都在喝茶。那究竟天天喝这个对身体好不好呢？其实差别很大。先说说第一条，经常喝茶的人，血管会变得更有弹性，炎症也少得多，动脉硬化的风险自然就降低了。因为红茶里的茶黄素和茶红素能很好地保护心血管，这才是真正的血管清道夫。特别是年纪大的人，一定要多喝上几杯。再看看第二条血糖问题。过去有个关于普洱熟茶的小故事挺有意思。普洱熟茶刚去欧洲那会儿根本卖不动市场，后来研究发现它能降血脂降血糖，这下可好了，它一下子就进了药店成了降三高的好帮手。其实在古代茶叶本来就是以药物的身份出现的。第三条记忆方面，茶中的物质能修复受损的脑细胞，还能提高专注力和记忆力。有数据表明每天喝2到3杯就很够了。第四条还能抗癌防癌呢！研究发现茶中的茶多酚可以抑制癌细胞分裂生成。再说它还是碱性的东西，能从内到外调理身体、减少炎症、提高免疫力。第五条更是让人意外了——爱喝茶的人看起来会比同龄人年轻不少。俗话说得好：“不是你变老了，而是你喝得太少了。”茶能消除体内的自由基（这可是让人变老的主要因子），既能美容养颜还能美白肌肤。重要的是天天喝能让人心情平静下来、杂念减少、面相也越来越柔和。周围那些常喝茶的小姐姐们个个都有种很特别的气质。 结语：年轻人多喝点这个能开智慧；中老年人常喝它能养生延年益寿。