过年这一阵大吃大喝，不少人的血压、血糖、血脂都出问题了，这时候如果再碰上“蛇缠腰”，也就是带状疱疹，那麻烦可就大了。武汉的专家特意提醒，这种双重疾病发作，风险会翻倍，得提前想办法预防。今年3月，这个持续四年的“带状疱疹关注周”又升级成了“带状疱疹行动月”。在一场叫“春防有‘方’，‘高疹’联防”的公益活动现场，协和医院内分泌科的曾天舒教授还有社区医生一起出谋划策，给咱们老百姓讲了不少实用的干货。 为什么说“高疹”一起发风险大？因为超过90%的人身上都带着这种水痘-带状疱疹病毒，免疫力一弱就容易发作。全国每年大概有600多万人中招，不光会留下伤疤，那种钻心的神经痛还能折磨好多年。对于本来就有糖尿病、高血压这些慢性病的人来说，情况更是雪上加霜。研究显示，心血管病患者得带状疱疹的概率比普通人高39%，糖尿病患者的风险更是能高出60%。 曾教授解释说，糖尿病患者血糖高其实是给病毒繁殖提供了“温床”，再加上疼痛导致的睡眠不好，免疫力就更差了。这种病一缠上糖尿病患者，血糖控制往往会变差。数据显示，24%的糖尿病病人在得了带状疱疹后血糖水平变得更难控制了。 现在正是冬春换季的时候，最容易生病。曾教授强调，防病要有方向，首先要认识到这几种病一起发作的风险；更重要的是讲方法，预防才是硬道理。特别是糖尿病患者，要做好代谢和免疫的协同管理，通过打疫苗这种方式把风险降到最低。 最近国家一直在提倡“医防协同”，从治病转向保障大家的健康。2026年1月，国家疾控局还有国家卫生健康委等六部门一起发了个方案，强调要深化医防协同。湖北这边60岁以上的老人占了20%以上，慢性病很多，防控压力不小。 在武汉的关山街邮电社区卫生服务中心，罗春霞主任说他们已经建立了很好的联防机制。社区作为最基层的服务点，承担了很多科普和接种工作。现在他们会根据每个居民的情况开疫苗处方，还开通了线上预约服务，让大家随时都能打上针。 随着科普工作的开展，罗主任明显感觉到大家的健康意识上来了。以前大家都是生病了才来看病，现在不少有慢性病的街坊都会主动问能不能打疫苗。其实只要病情稳定了，慢性病并不是打疫苗的绝对禁忌。她建议大家打之前还是要和专业医生多聊聊，找到最适合自己的防护方法。