春节假期的最后一天，高铁上出了点小状况。广受欢迎的高铁列车上，一名年轻女孩突然晕厥和剧烈腹痛。广东省中医院的心血管科医生张曈正好在这趟列车上，接到乘务员广播后就立马赶了过去。张医生刚到的时候，女孩脸色煞白，瘫软在座位上，妈妈急得不行，情况挺危急的。张医生凭借多年的经验，先帮她按揉内关穴，又教她有节奏地呼吸，让情绪平复下来。没过多久，女孩脸色渐渐有了好转，能回答问题了。通过问诊，医生排除了心脑血管和生理期的问题。张医生发现女孩前一天有呕吐腹泻的症状，现在就是腹痛和眩晕特别厉害。分析下来，可能是急性胃肠炎引起的脱水和低血糖。高铁上没法用专业设备给她检查，张医生就灵活处理，向旁边的乘客借了糖果，用热水调了点糖水给她慢慢喝补血糖。还建议大家拿生姜和陈皮出来给她暖胃调理肠胃。一直按揉内关穴和合谷穴帮她缓解痛苦，腹痛眩晕这才慢慢好了不少。到了目的地前，张医生又检查了一遍情况，发现她基本没事了。女孩感激地说多亏了张医生快速又专业的帮忙才让她们感到温暖。很多人过年回家容易因为饮食不规律或者人挤人得急性胃肠炎，张医生提醒大家一旦不舒服马上别吃生冷油腻辛辣的东西，多喝点温热水或者淡盐水补充水分别脱水。另外注意保暖肚子最好用热水袋敷敷缓解疼痛。平时生活中预防胃肠不舒服要记得“三暖三忌”：肚脐脚底饮食都要暖；忌生冷、暴食还有熬夜。做好这些就能降低胃肠不适的风险守护健康啦。