春节是中国传统的团圆佳节，家家户户享受美食与欢聚；但对部分人来说，节日期间的丰盛饮食和频繁社交，可能会诱发皮肤问题。湖南省中西医结合医院皮肤科专家近日提醒，春节期间荨麻疹进入高发期，急性荨麻疹突发、慢性荨麻疹急性加重的情况明显增多。皮肤上突然出现的红色“风团”不仅影响外观，也可能打乱原本的节日安排。 春节为何成为荨麻疹的高发期？专家分析，主要与四个方面有关。其一，饮食结构变化大。春节食材丰富，海鲜、牛肉、羊肉以及各类加工零食和饮料集中摄入，部分含异体蛋白或添加剂的食物更容易成为过敏原，诱发过敏反应。其二，酒精可能加重反应。节日期间饮酒增多，酒精本身可能致敏，其扩张血管的作用也会让过敏反应更明显。其三，接触环境因素更复杂。走亲访友时，可能接触宠物毛发、尘螨、花粉等，也可能穿着未经充分洗涤的新衣物，这些都可能引发接触性过敏。其四，作息被打乱。熬夜守岁、旅途奔波、情绪波动等因素会影响机体免疫状态，使潜的过敏倾向更容易被触发。 从中医角度看，荨麻疹称为“瘾疹”或“风疹块”，急性发作多与“风”对应的。“风”既包括外部因素，如花粉、环境变化等引起的“外风”，也包括内部因素，如饮食不节导致的“湿热”“血热”，以及情绪压力引发的“肝风内动”。当“内风”与外邪相遇，搏于肌肤，就会出现红斑、风团并伴瘙痒。由于“风”有“善行而数变”的特点，荨麻疹常表现为皮疹骤起骤消、游走不定、反复发作。 对于有荨麻疹病史或过敏体质的人群，春节期间更要做好预防。专家建议从四上入手。首先，科学安排饮食。了解并避开已知过敏食物，对不熟悉的野味或少见食材保持谨慎，避免高蛋白食物大量叠加，同时饮酒。其次，新衣物提前处理。新衣尤其是贴身衣物，建议清洗后再穿，减少甲醛等残留物刺激。再次，备好应急药物。外出时随身携带常用抗组胺药物，以便需要时及时使用。最后，注意情绪与休息。避免过度兴奋、紧张和劳累，保持情绪平稳，有助于减少诱发因素。 若春节期间荨麻疹急性发作，应采取规范的应对措施。首先，尽快远离可能的过敏原，立即停止食用可疑食物，同时排查并避开宠物、花粉等可能相关的环境因素。其次，给皮肤降温。无心脑血管等基础疾病者，可用冷毛巾或用毛巾包裹冰袋冷敷患处，帮助收缩血管，减轻红肿和瘙痒；避免抓挠、热敷或热水烫洗。再次，及时用药。若以往发作处理有效，可按医嘱或说明书规范服用常备抗组胺药物；也可在专业指导下使用具有疏风清热作用的中药煎水外洗，以缓解瘙痒。最后，如风团范围迅速扩大，出现眼睑或口唇水肿、胸闷气促、喉咙发紧，或伴腹痛、恶心、心慌、头晕等全身症状，应立即就医，不要拖延。
团圆不只是围坐一桌，更重要的是平安与安心。节日期间对饮食、作息和环境多留意，看似细小，却往往决定能否守住健康底线。预防做在前、风险识别快一步，既是对自己负责，也是对家人负责，让年味更足、烦恼更少。