应急总医院在世界睡眠日搞了个义诊活动，给大家送来了温暖。3月20日，应急总医院耳鼻喉科就在药房大厅办了这个事儿，主题是“优质睡眠，美好生活”。活动主要是给大家讲打鼾、睡眠呼吸暂停、鼻炎鼻塞还有上气道狭窄这些跟耳鼻喉相关的睡眠问题。医生现场给大家看诊，测血压，还发了科普资料。这活动真的挺实用，提醒大家别把打鼾当成睡得香。长期打鼾还可能引起高血压、头痛和记忆力下降，一定要早查早治。这次义诊一共有40多人受益，大家都很认可。所以在世界睡眠日这一天，耳鼻喉科也顺便给大家科普了一下睡眠健康的知识：别让那些小毛病把你的觉给抢走！很多人睡不好觉其实跟耳鼻喉问题有关呢。打鼾不一定是好事儿，偶尔一次没事，要是鼾声很大还间断着憋醒了白天没精神那就得注意了。鼻炎鼻塞也是睡眠的拦路虎，不通气让人难受得很。喉咙那边的问题也会打扰睡眠质量，比如扁桃体大了咽腔窄了什么的。如果发现睡觉总是张着嘴打呼噜、早上起来头疼口干精神差、白天特别困注意力不集中或者是血压控制不好的话，最好去耳鼻喉科看看查查上气道问题。这次活动让大家明白了优质睡眠得从通畅呼吸开始啊！应急总医院耳鼻喉科也提醒大家：早筛查早干预，才能睡得好更健康。