很多人误以为胸痛是呼吸衰竭的前兆，其实这个信号是被大家忽视的。它不是剧烈疼痛，也不是突然倒下，而是气短。很多时候是在没干什么活儿的时候觉得喘气费劲，比如走路、说话或者穿衣。 普通的累一般歇一会儿就能缓过来，但呼吸衰竭前的气短不一样。它和活动不相称，没干什么重活就喘得厉害，恢复得慢，说话也受影响，甚至伴有嘴唇发青、心慌、冷汗这些异常表现。特别是有慢阻肺、哮喘这些病史的人，更要警惕这种气短。NHS提供的资料指出，严重呼吸困难、说话断续、嘴唇皮肤青白、意识混乱都是需要立即就医的情况。 大家之所以拖到严重了才发现问题，是因为这些信号很容易和劳累、感冒这些情况混在一起。很多人一开始还能忍受，觉得喝点水、歇会儿就好了。但实际上呼吸衰竭真的很可怕，它不疼不痒却在慢慢地让人缺氧。等到缺氧严重时，人就会越来越喘，甚至可能神志不清。 遇到这种情况千万别硬撑。首先停下手头动作尽量坐起来别平躺。如果有指夹血氧仪可以测一下数据，不过不要等数字很低才行动。因为有些人血氧下降了主观感觉不一定重。 最重要的是别把气短当小事看。胸痛固然重要但呼吸衰竭前的征兆往往是越来越明显的气短。以往能轻松完成的事情现在变得费劲，说话也断断续续的。身体发出的信号其实很轻柔需要用心去感知。只有及时捕捉到这些细微的暗示才能规避风险。