哎，杭州这两天天气真是离谱，一会儿冷一会儿热，就像坐过山车一样，呼吸道问题很容易找上门。浙江省中医院全科医学科的汤军主任说，我们不能把呼吸道疾病当成普通的季节病，得常年把它放在心上。简单来说，要是感冒了，病毒会破坏那层天然屏障，坏东西就趁机钻进来，引发支气管炎、肺炎甚至心肌炎。 别小看感冒，它就像导火索，可能引发一大堆毛病。《黄帝内经》里讲五疫之至，不管是大人小孩得病症状都差不多，但体质不一样，医生在配药方的时候还得根据个人情况调整。风寒感冒是因为受凉了，表现为怕冷、没什么痰；风热感冒是因为身体上火了或者外感风热，发烧、口干舌燥，还会有黄鼻涕。很多人自己不注意调理，要么把火浇旺了，要么又让自己更着凉了，搞得病老好不了。 现代人都忙得像陀螺一样转个不停，哪有时间搞那些复杂的养生法子？“芪苏茶”就是个挺接地气的选择。汤军工作室从几年前就开始琢磨经典古方“玉屏风散”来对付呼吸道问题，“芪苏茶”就是升级版。 这茶里主要有黄芪、紫苏叶还有金银花这些药食同源的东西。黄芪能补力气、增强抵抗力；紫苏叶专门用来对付风寒邪气；金银花清热解毒。紫苏叶和金银花配合着疏风解表，加上黄芪给身体打下坚实基础，这效果一加一加一绝对大于三。 现在坐地铁上班的人特别多，万一旁边刚好坐着个呼吸道疾病患者没戴口罩怎么办？这时就得看你免疫力怎么样了。要是能赶紧喝杯“芪苏茶”，给身体加道更坚固的防线就好了。 马上过年了，除了“芪苏茶”，还有“轻清茶”和“水光茶”也出来了。“轻清茶1号”有决明子、苦丁茶和荷叶这类成分，适合那些容易上火、便秘口干或者血脂高的“热”胖子；“轻清茶2号”是用来温补的，适合肚子冷、手脚冰凉的“寒”胖子；“水光茶”专门清理湿热，适合脸上爱出油长痘的人。大家可以把“芪苏茶”当基础喝，再根据自己的需求选搭配的茶喝。不过汤军主任也提醒大家了，养生茶不能当药吃。 特别是两款轻清茶可千万别同时喝啊！按需购买就好。