最近走在路上，跟谁说话都得像机关枪一样，咳咳咳的声音不断，让人简直怀疑人生。其实在医生眼里，咳嗽是有套路的，就像武侠小说里的门派一样。只给它贴感冒的标签，只会耽误病情。 先给咳嗽“平反”，它其实是人体的自我防卫机制，跟鼻子痒打喷嚏一样，目的是把呼吸道里的异物和分泌物排出来。咳嗽本身没有什么错，它也不一定是感冒引起的。中医把咳嗽分成四个门派，每个门派都有它的特点。 首先是风寒咳嗽，外号“冰系刺客”，喜欢找受凉的人下手，让人咳得缩脖子。这种咳嗽的特点是声音清浅，痰白稀薄，而且怕冷、流清鼻涕、嗓子痒，一吹风就更厉害了。 接下来是风热咳嗽，它是“火系狂徒”，专门找上火的人下手。这种咳嗽的声音洪亮，痰黄黏稠卡在喉咙里很难受，还会嗓子痛、口干舌燥、有点发烧。 然后是痰湿咳嗽，它被称为“黏人精”，喜欢找喜欢吃甜食和油腻食物的人麻烦。这种咳嗽的特点是沉闷不响亮，痰多且黏稠总感觉咳不完，还会觉得胸闷、吃不下饭、身体发沉。 最后是燥咳，“脱水怪”喜欢在天气干燥的时候出现。它的症状是干咳无痰或者痰少难咳，嗓子干鼻子干咳到胸口痛。特别是晚上躺下的时候更容易发作。 咳嗽本身不会导致肺炎发生，反而是因为肺炎才导致了咳嗽这个结果。千万别把因果关系搞反了。如果你的生活工作睡眠都受到了严重影响甚至觉得肋骨要断了的时候千万别硬扛赶紧去医院看看！ 平时在家的时候可以注意一下饮食和生活习惯来缓解这个问题：避免辛辣刺激生冷寒凉甜食这类食物多喝温水；可以尝试一些食疗方法比如蜂蜜水梨汤蒸橙子还有枇杷膏；把加湿器打开保持空气湿润睡觉垫高枕头防止鼻涕倒流刺激咽喉最重要的是戒烟！避免二手烟！烟雾一旦进入肺部四大门派一起行动医术再高也很难应对！ 总结起来就是要辨清这“四大门派”对症下药；再配合忌口食疗加湿戒烟等日常调养让咳嗽无缝可钻还你一个清爽状态！