问题——“表现优秀”与“内心耗竭”并存的隐性困境 “同学眼中的独立能干”与“自我感受的空虚消极”同时出现，让一些大学生陷入强烈的自我否定；近日，一名大学生在开学前自我梳理时感到明显落差：对外要维持稳定、可靠的形象，对内却动力枯竭、意义感下降，甚至担心自己“正在活成最讨厌的样子”。类似表达并非个案，折射出部分青年在学业与生活转换期，容易出现情绪低落、目标动摇、自我评价失衡等情况。
成长并非一条直线，低谷也不等同于失败；把自己从抽象评判中拉回到具体生活，把“我应该如何”转化为“我现在能做什么”，在一日三餐、起居学习和点滴行动中重建秩序，许多困扰会随之松动。认真对待每一个当下，往往就是走向更好自己的开始。