别觉得眼前雾蒙蒙是小事，那可能是白内障找上门了！好多中老年人都抱怨，看东西像隔着层毛玻璃，晚上一遇强光就晕头转向，这其实就是白内障在发信号。作为全球头号致盲的眼病，我国60岁以上的老人里，80%都逃不过它的魔爪，更别说这病不是老年人的专利。昆明普瑞眼科医院的专家特意提醒大家，只有科学认识白内障，才能守住你眼里的世界。 咱们先来说说这病到底伤在哪里？白内障主要是发生在眼睛里那个能变焦的“镜头”上——晶状体。它藏在虹膜和瞳孔后面，平时又清又透，能帮咱们把光线准确地聚焦在视网膜上。可一旦它变浑浊了，就好比玻璃蒙上了雾气，光线透不过来，视力自然就跟着下降，东西变形、色觉也不对劲儿。 昆明普瑞眼科白内障科的叶计芬主任说了，这病最爱找哪些人？年龄大是主要原因，就跟头发变白一样不可避免；要是经常在太阳底下暴晒、高度近视、眼睛受过伤或者长期吃激素类药，都会加快晶状体老化。特别是糖尿病患者得特别留神，发病时间往往比普通人早5到10年，而且进展速度快30%到50%，血糖要是控制不好风险会成倍增加。 昆明普瑞眼科白内障科叶计芬医生反复强调，到了现在还没有什么药能把已经变浑浊的晶状体逆转过来，眼药水也只能稍微缓解一下早期症状。想要彻底解决问题，手术才是正道。 那平时咱们能做点啥来拖慢它的脚步呢？出门戴上防紫外线的墨镜很关键；多吃菠菜、柑橘这些富含叶黄素和维生素C的食物能保护眼睛；糖尿病、高血压患者要管好自己的血压和血糖；45岁以上的人最好每年做一次眼科检查。 要是拖着不看病后果很严重。昆明普瑞眼科白内障科叶计芬主任警告说：“视力模糊千万别硬扛。”及时找医生看看到底怎么回事，才能把那个清晰的视界给保住。