1月17日这天，河南省气象局还有河南省疾控局一块儿发布了低温健康风险提示，这就是为了预防那次极端天气带来的健康风险。强冷空气正在往我国中东部走，它要是和西南暖湿气流碰上了，到了1月18日夜里，河南就会迎来一个影响特别大、时间又长、雪状还复杂的低温雨雪冰冻天气。这个过程不光让交通运输、能源供应、农业生产很难办，还会对大伙儿的身体健康构成潜在威胁。 这次天气的核心时间段是18号晚上到20号，19号下雪最厉害。全省大部分地方都会有雪，沿黄河南边的地方雪势特别猛，很可能下大雪，有些县甚至会下暴雪；别的地方多半是小到中雪。西部和东南部局部地区还可能下冻雨，得格外注意它对电线和通讯设备造成的损坏。 随着大雪一块儿来的是厚厚的积雪。黄河南边的大部分地区积雪深度能有8到12厘米，中西部和南部的个别地方甚至能深达15到18厘米。这么厚的积雪压在路面上、温室大棚上还有简易的建筑上，压力可不小。 再就是温度降得吓人。冷空气一劲地来，全省气温会像坐滑梯一样往下掉，累计能降个10到15度，有的地方甚至能到16到20度。19号到23号这段时间，全省最高气温基本都在零度以下；20号到24号早上，大部分地方最低气温能跌到零下10到零下6度，中东部和北边局部地区可能低到零下14到零下12度。刮的风也不小，是4到5级的北风或者东北风，最大阵风能有7级左右。这么冷的风一刮，再加上低温，人感觉会更冷。 针对这种情况，气象部门正盯着天气变化滚动发预报预警，给防灾减灾出主意。交通运输、应急管理、电力、住建、农业农村这些部门得赶紧根据自己的活儿干起来：提前扫雪除冰、疏通道路、保证供电、加固房子、给庄稼防冻。各地还得做好应急值守，别让信息断了路。社区和乡镇得去看看独居老人、留守儿童还有那些有难处的人，看他们家里有没有吃的、喝的、穿的。 一般老百姓出门少点好，特别是在最冷的时候。要是必须出门，得把脑袋、肚子和脚捂严实了，穿防滑鞋走路小心点。在屋里取暖的时候别忘了防一氧化碳中毒、着火还有烫伤。如果感觉自己体温太低、一直哆嗦、甚至迷糊了，就得赶紧去医院。 慢性病患者、孕妇、小孩和老人这些重点人群更得注意。肺不好的别让冷风直接吹脸出门戴个口罩围个围巾；心血管病的要盯着血压别让温差太大引发疾病；糖尿病的人要保暖四肢还要勤测血糖；老年人尽量别出门别摔跤；孕妇和孩子得把家里弄暖和点注意卫生和保暖。 这次极端天气考验的是大家的应急管理能力和社会的配合度。政府部门之间配合好了就是保护咱们生命财产安全和身体健康的第一道防线。全社会都得提高警惕做好准备一起抵挡严寒。相信靠着科学预警、周到安排、大家伙儿都参与进来，就能减轻极端天气带来的影响保障大家平安过冬。气象部门会一直盯着天气情况给大伙儿发最新消息。